plankje doorslaan		bij iedereen gelukt!		trap naar het kruis

Enkele voorbeelden uit evaluaties:

Je hebt meer kracht dan je denkt!  Jet (9 jaar)

Ik heb geleerd mezelf te beschermen als ik in gevaar ben. Het leukste vond ik de trappen.  Kelly (11 jaar)

Ik heb geleerd wat je kunt doen in ongemakkelijke situaties om je zelfverzekerder te maken en als het erop aankomt, hoe je jezelf kunt verdedigen. Veroniek (14 jaar)

Leukkkk! Onwijs gezellig, leerzaam en nuttig. Nu alleen kijken of het nog in mijn hoofd zit bij een 'echte' situatie... Corien (18 jaar) 

Ik heb veel geleerd en denk dat alles wat we geoefend hebben heel nuttig is in allerlei situaties. Dus niet alleen bij bedreigende situaties. Dat er alleen dames waren, vrouwelijke begeleiding en dat alles mocht en niets hoefde waar je je niet prettig bij voelde, maakte dat er een ontspannen sfeer in de groep was. De technieken waren simpeler dan ik dacht, maar minstens zo effectief. Er was veel uitleg over aanverwante zaken. Vaak zaten er ook spelelementen in. Daar zou ik niet zo snel aangedacht hebben, maar dat maakte de cursus heel afwisselend. Nicole (31 jaar)

Door de cursus ben ik een stuk zelfverzekerder geworden. Niet alleen op straat maar ook op de werkvloer. Ben me nu veel meer bewust van mijn eigen kracht. Als ik iets wil moet ik er gewoon voor gaan, alles voelt nu alsof het binnen mijn bereik ligt.   Willemijn (32 jaar)

Zelfvertrouwen vond ik niet genoeg in moeilijke situaties. Ik wilde graag ook technieken oefenen om mezelf goed te kunnen verdedigen. Antoinette heeft gezorgd dat ik beide nu goed onder de knie heb. Ze bouwt de lessen knap op en weet een prettige en open sfeer te creëren. Aan het einde van de cursus heb ik ook ontdekt dat ik in kritieke situaties veel meer kracht kan ontwikkelen dan ik ooit had gedacht. Deze cursus had ik veel eerder moeten volgen!  Marijke (65 jaar)